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美容・健康コラム

• 冬はやっぱり鍋！

  

  2022.01.20 美容・健康コラム

  本日1月20日は「大寒」です。寒くなりましたね。お変わりございませんか？私は、ダウンコートに手袋、マフラーをして、毎日習慣のウォーキングでクリニックまで歩きました。クリニックに到着したときは体もぽかぽかで気分も爽快です。2週間ほど１年で最も...

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• 汗をかく3つの要因

  

  2021.08.20 美容・健康コラム

  夏なので汗をかく要因についてまとめました。汗がでるきっかけとなるのは、体温調節のほか、緊張したときや驚いたときなどの精神的なもの、そして辛い食べ物など味覚からくるものの3つがあります。また、ワキはエクリン腺とアポクリン腺が共存し、温熱性発汗...

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• 腸が元気になると幸せを感じる

  

  2021.05.04 美容・健康コラム

  前回に続き、腸が健康になるとどのような効果があるのかについてお話しいたします。腸が元気であると、人は幸福感を持ち、ストレスに負けない精神力を持ち続けられます。うつ病や自殺も減ります。腸には約1億個の神経細胞が存在し、人体においては脳に次ぐ多...

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• 腸の健康について

  

  2021.04.02 美容・健康コラム

  腸の健康について【腸が健康になるとどのような効果があるのか】前回は、腸内フローラと腸内細菌と腸の構造についてお話させていただきました。今回は、腸が健康になるとどのような効果があるのか一つずつお話していきます。○そもそも腸の役割って？胃・小腸...

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• 腸内フローラと腸内細菌と腸の構造について

  

  2021.03.02 美容・健康コラム

  テレビなどで『腸内フローラ』という言葉を耳にすることが増えました。○腸内フローラとは腸内フローラとは、便の腸内細菌の集合、集まりのことです。フローラというのは、お花畑（[英] flora）という意味で、顕微鏡で腸の中を覗くと、それらはまるで...

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