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美容・健康コラム

• 腸の健康について

  

  2021.04.02 美容・健康コラム

  腸の健康について【腸が健康になるとどのような効果があるのか】前回は、腸内フローラと腸内細菌と腸の構造についてお話させていただきました。今回は、腸が健康になるとどのような効果があるのか一つずつお話していきます。○そもそも腸の役割って？胃・小腸...

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• 腸内フローラと腸内細菌と腸の構造について

  

  2021.03.02 美容・健康コラム

  テレビなどで『腸内フローラ』という言葉を耳にすることが増えました。○腸内フローラとは腸内フローラとは、便の腸内細菌の集合、集まりのことです。フローラというのは、お花畑（[英] flora）という意味で、顕微鏡で腸の中を覗くと、それらはまるで...

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• ヒートショック（入浴編・トイレ編・コロナ禍編）

  

  2020.12.28 美容・健康コラム

  ヒートショック（入浴編・トイレ編・コロナ禍編） 大雪も過ぎ、寒さが厳しくなりました。寒い季節に注意しなければならないのがヒートショックです。ヒートショックとは ヒートショックとは、急激な気温の変化によって大きく血圧が変動し、心臓や血管の疾患...

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• バスタイムとアロマのお話し

  

  2020.09.24 美容・健康コラム

  バスタイムとアロマのお話し皆さんはどんなバスタイムを楽しんでいますか？ 私は1日の最後にゆったりバスタイムを楽しみにしています♪ エプソムソルトに、その日の気分でアロマオイルをブレンドしてお風呂にいれます。エプソムソルトは、硫酸とマグネシウ...

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• 飲む日焼け止めサプリメント

  

  2020.08.24 美容・健康コラム

  飲む日焼け止めサプリメント気温も湿度も高い日が続き、紫外線が気になる季節。後悔しないためにも、お肌のケアはしっかりしておきたいですよね。今回はおすすめのサプリメントをご紹介したいと思います。 「紫外線」は老化の原因に大きく関与しています。「...

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