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美容・健康コラム

  • 血圧の薬、まだ飲みたくない⁉️

    美容・健康コラム

    最近、寒さが厳しくなり、それに伴い血圧が高くなる方が増えています。「血圧の薬をまだ飲みたくない」とおっしゃる方もいらっしゃいますが、血圧について正しい知識を持つことが大切です。🌱血圧の正常値と注意すべき値🌱血圧の正常値は以下の通りです:•正...

  • 新型コロナウイルスや市販薬に関する調査について

    Web掲載情報美容・健康コラム

    肌寒くなり、インフルエンザや新型コロナウィルス感染症の患者様が増えてきました😷第一三共ヘルスケア株式会社さんが、20〜60代の男女を対象に、「新型コロナウィルス感染症への不安や対策」「市販薬の活用」に関する実態調査を実施しました。「新型コロ...

  • 🩷子宮頸がんワクチンキャッチアップ接種🩷

    美容・健康コラム

    子宮頸がんワクチンについてよくご質問いただくので、お話させていただきます。まず簡単におさらいです。子宮頸がんになる原因のほとんどは、「ヒトパピローマウイルス(HPV)」というウイルスの感染によるものです。HPV感染防止に有効なのが、HPVワ...

  • 暑熱順化(しょねつじゅんか)について

    美容・健康コラム

    暑熱順化とは暑熱順化とは、からだが暑さに慣れることです。汗が皮膚の上で蒸発するときに熱を奪います。これを気化熱といい、こうして体温を36度5分前後に保っています。梅雨から夏になると、体が暑さについていけずに体調を崩す人が多くなります。冷房の...

  • 梅雨の不調・ぜひセルフケアをPart2

    美容・健康コラム

    前回に引き続き、今回は梅雨の不調の対応方法です日中は活動的に、夜はゆっくりリラックス①まずは「よく寝ること」が大切です。眠っている間に自律神経の乱れも整えてくれます。②できれば朝早く起きてカーテンを開けて光を浴びる。できれば朝食をきちんと食...