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• 梅雨の不調・ぜひセルフケアをPart2

  

  2024.06.11 美容・健康コラム

  前回に引き続き、今回は梅雨の不調の対応方法です日中は活動的に、夜はゆっくりリラックス①まずは「よく寝ること」が大切です。眠っている間に自律神経の乱れも整えてくれます。②できれば朝早く起きてカーテンを開けて光を浴びる。できれば朝食をきちんと食...

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• 梅雨の不調・ぜひセルフケアをPart1

  

  2024.06.10 美容・健康コラム

  そろそろ梅雨入りかもしれませんね。梅雨の時期になると、だるさ・頭痛・めまい・やる気が出ない・気分が落ち込む・浮腫むなどさまざま症状で来院される患者さんが多くなります。皆さん、体調いかがですか？先日NHK『ほっと関西』で梅雨の対策について取材...

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• 最適な睡眠をとるためのポイント

  

  2024.04.19 美容・健康コラム

  以前日常生活を見直し、不眠の原因となる生活習慣の改善方法をお話ししました。それでも眠れない方はやはり多くいらっしゃいますね。そういう場合は、症状や状態に合わせてお薬を処方します。お薬の説明をしますね。以前は、・安定剤や・脳全体を鎮静させて、...

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• 大阪府内科医会 第25回市民公開講座

  

  2024.04.06 院長日記

  3/20に私が所属している大阪府内科医会が開催している市民公開講座に参加させていただきました。今回は、とても大事な腎臓のお話でした。たくさんの方がご参加くださり、熱心に聴いてくださっていました。～気がつけばあなたはすでにCKD?～CKDって...

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• NPO法人東大阪エイフボランタリーネットワーク主催の『がん講演会』でお話をさせていただきました。

  

  2024.03.23 院長日記

  東大阪市保健所からご依頼いただき、NPO法人東大阪エイフボランタリーネットワーク主催の『がん講演会』でお話をさせていただきました。200名の方がご参加してくださいました。市長、理事長のご挨拶があり、その後『腸活と大腸がんについて』というテー...

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