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美容・健康コラム
可愛いチョコレートを頂きました♡
チョコレートを頂きました♡
ホワイトデーに
✧カカオサンパカ ハートベア♡✧を頂きました。
可愛すぎて食べられない(*´▽`*)♪
実はチョコレートに含まれるカカオには
様々な体に嬉しい効果があります。
美肌効果や動脈硬化の予防、
血圧を下げたり、疲労回復、ストレスの緩和
などが期待できると言われてます♪
しかし、嬉しい効果を期待できる一方で、
チョコレートは高脂質・高カロリー食品です(._.)
食べすぎには注意して、適量(1日25g程)を
1日数回に分けて摂取してみてくださいね♡