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「毎月、生理前になると気分が不安定になったり、むくんだり、肌が荒れたり…」
そんな経験はありませんか？

それは“気のせい”ではなく「PMS（月経前症候群）」かもしれません。

PMSは“我慢すべきこと”ではなく、“整えていけること”

現代はこのようにメカニズムや治療方法もいろいろあるので、

一人で悩まず、まずは自分でケアをして、

それでも良くならなければ信頼できるかかりつけ医に相談して、

明るく楽しい毎日をお過ごしください🌻