診療時間9:00~12:30 / 17:00~19:30 休診日:水曜・日曜・祝日

〒544-0034 大阪府大阪市生野区桃谷2丁目18-9

お問い合わせTEL:06-6741-5546

Blog

HOME»  Blog»  院長日記»  瞑想 マインドフルネス  ~飛騨千光寺~

瞑想 マインドフルネス  ~飛騨千光寺~

瞑想 マインドフルネス  ~飛騨千光寺~

瞑想      マインドフルネス
       ~飛騨千光寺~


いろいろな素晴らしい経験をいたしました
その中のひとつご紹介します


目の前に見えるそびえる木曽の御嶽山

樹に触れ 樹のぬくもり 命を感じました

森の中にどんどん入り、自然の中の瞑想も
格別なものがありました


五感を研ぎ澄まし
目の前の美しい緑
森林の香りに清々しい気持ちになり、
細胞が活性化されるようです

そよ風が体に心地よく
小鳥のさえずり
水の流れる音にも癒されます


自分を見つめ  意識を集中し  自分を高める
なんとも言えない幸せな時間が流れました……


    

    

    

    

2018-07-17 15:25:32

院長日記

 
TOP