予防医学とアロマセラピー
 

JAA日本アロマコーディネーター協会が
発行されている会報誌に正木院長の
インタビュー記事が掲載されました。
「予防医学のためのアロマセラピーについて」
お話ししています。

病気になってから治療するのではなく、
病気にならない体作りをするという
予防医学への意識は高まってきています。
病気の原因として、ストレスは大きく関係します。
ストレスは、自律神経のバランスを乱し、
体調不良をつながります。
ストレス解消法のひとつとして、
生活の中にアロマセラピーも
取り入れてみられるのも
良いのではないでしょうか。

当院では、メディカルアロマセラピストの
資格をもつ看護師が、院長と連携しながら、
患者様の症状、訴えに合わせて精油をブレンドし、
マッサージを行うアロマトリートメントや、
生活の中でどのようにアロマを取り入れたら良いか、
どのような香りを選んだら良いかなどの

アドバイスをさせていただいています。

これから冬から春に変わる季節の変わり目は、
気温差で自律神経が乱れやすく、
体調不良を起こしやすくなります。
香りは、脳に働きかけて、
優しく心を体をケアしてくれます。

アロマセラピーは、生活の中で簡単に
取り入れることができます。

2020-02-08 12:37:30

正木院長　テレビ出演(２/１８)


「やすとも・友近のキメツケ」の取材を受けました。
今回は「温活」についてお話をさせていただきました。

温活とは、低い体温を体に良い体温まで
上げる活動のことです。
冷えは、免疫力も低下させ、風邪をひきやすくなったり、
体の不調を引き起こします。

具体的な温活の方法をお話しています。
ぜひ、ご覧になってください♪
温活で元気に冬を乗り越えましょう！

番組名：やすとも・友近のキメツケ！(関西テレビ放送)
日時：２/１８(火)　夜8：00～8：５９

※番組の放映日時が、変更になる場合もあります。
　　予めご了承下さい。
 




 





 

2020-01-24 09:33:18

新年のご挨拶


清々しい新春をお迎えのこととお慶び申し上げます。
皆様はお正月いかがお過ごしでしたか？
私は家族と共に楽しく賑やかにお食事をしたりして
過ごしておりました。
もともと正月はお供えをし、歳神様をまつる儀式でした。
この1年の豊作と家族の健康を祈るための儀式です。
この新しい年を家族と一緒に迎えられたことに
率直に感謝したいと思います。

本年も皆様がご健康でご多幸でありますよう
心からお祈り申し上げます。

正木クリニック                   院長・スタッフ一同










 

2020-01-16 11:16:26

年末のご挨拶
 

いつも本ブログをお読みいただき、ありがとうございます。

今年は、平成から令和へと時代も変わり、
あっという間の1年だったように思います。
来年は、東京オリンピックも開催されます。
明るい1年となるといいですね。
皆さま、お忙しい年末年始を過ごされることと思います。
どうぞ、お体には気を付けお過ごしください。

当院は、12/29(日)～1/3(金)まで、お休みをいただきます。

良いお年をお迎えください。

　　　　　　　　　　正木クリニック　院長・スタッフ一同




 

2019-12-28 12:45:05

今年も、残すところ10日ほど。
街は、クリスマスのイルミネーションが
とてもきれいな季節ですね。
 
先日、クリスマスツリーや飾りが
キラキラと輝くホテルで、
クリニックスタッフと
食事会をしてきました。
キラキラとした優雅な雰囲気の中、
みんなで楽しく美味しくお食事をいただきました。

 

 
  
 

2019-12-23 18:15:08

最高の人生の見つけ方

ハリウッド映画の名作『最高の人生の見つけ方』の邦画版で友人から、
おもしろいよって聞いていたので観たいと思っていたのですが、
なかなか行く時間がなく、先日夜の診療後、少し疲れていましたが、
思い切って最終で観てきました。

またいろいろ考えさせていただくことができて、
やはり映画に行ってよかったと思いました。

お金や名誉などではなく、自分自身にとって何が本当に大切なのか
死ぬときに悔いのないように、自分の人生を大切に、
生きていくようにしたいと思いました。

エンドロールで流れる竹内まりやさんの「旅のつづき」の歌詞の、
特に後半部分に胸打たれました♡

♪この世で起こるすべてには　意味があると考えれば
私の悩みや悲しみ　それさえも大切なギフト
その涙を笑いに変えて　歩き出せば道は開く
さよならのあとでもう一度会えること知っているから
旅路は永遠に続いてゆくよ　次は空の彼方で♪

いろいろな出逢いも　意味があるなら嬉しい　大切にして
いろいろな悲しみも　意味のあるギフトなら　大切にして
笑いに変えて　明るく前向きに歩き出し
人生の最期に「いい人生だった」と思って終わりたい。
そう思いました。

いつもありがとう♡





 

2019-11-30 10:57:18

女性のための健活セミナー

10月9日㈬　

あべのハルカスで開催された
女性のための健活セミナーで、

正木院長が「腸からキレイな女性になる！
～今日から腸活はじめませんか？」という

テーマで講演しました。

女性のための健活セミナーは、
大阪府と全国健康保険協会大阪支部が共催で
毎年開催されているセミナーです。
働く女性が健康で活き活きと充実した生活を送れるように、
毎年いろいろなテーマの講演が企画されていて、
とても人気のセミナーです。

今年も、200名の女性が参加されました。

正木院長の腸活についての講演！

腸活って腸を整えることなんですが、
健康だけでなく女性ホルモンやお肌など美容にも繋がっていくんです。

なんだか体の調子が悪いなぁ、お肌の調子が悪いなぁ、
イライラしやすいなぁなど感じたら、

腸内環境を見直してみてください。

腸からキレイな女性になる！を目指しましょう(*^-^*)


　　

  




 

2019-10-31 12:53:31

週刊女性10月1日号（9/17発売）

 9月17日発売されました週刊女性10月1日号の中の記事に、
「禁煙と肥満について」正木院長のコメントが掲載されています。

 ‟禁煙すると太る“とよくいわれますが、その原因と対策について
コメントしています。

当院の禁煙外来では、無理なく健康的に禁煙できるよう
サポートしています。
健康のためにも、ぜひ禁煙を考えてみられてください。

2019-09-17 19:06:17

正木クリニック懇親ツアー

2019.7.24（水）

この時期のクリニックの毎年恒例行事となりました
「季節を感じるツアー」に今年も行ってまいりました。
今年は、魅力あふれる懐かしの大阪巡りというテーマで、
通天閣～新世界散策、大阪天満の繁昌亭に行って来ました。

まずは、通天閣。
行きのバスから、大阪案内人のガイドさんが同乗し、
通天閣の歴史など、面白く解説してくださり、
「通天閣は初めてやわぁ」
「何十年ぶりやろ～」と
車中はワクワクした雰囲気になりました。
通天閣の中も、ガイドさんが案内してくださり
「へぇ、知らんかったぁ」という
新しい大阪の歴史を知ることもできました。
ビリケンさんの足の裏も、しっかり撫でてきましたよ。 

お昼は、ANAクラウンプラザ大阪内「京都たん熊北店」にて、
京料理の昼御膳をいただきました。
みんなでテーブルを囲んで、楽しい会食の時間を過ごしました。

昼食の後は、繁昌亭へ。
落語家さん達の表情もよく見え、
目の前でみる落語は、ほんとに見ごたえがあり、
みんなで、大笑いして楽しみました。

大阪の魅力を再発見できるツアーとなりました。
ご参加いただいた患者さまにも、
「楽しかった」「よく笑ったわ」と言っていただき、
楽しんでいただけて良かったです。

 

 

 

2019-09-14 12:09:58

残暑お見舞い申し上げます。

連日猛暑日が続きます。
皆さま、体調崩されていませんか？
クリニックでは、熱中症の症状を訴えて
来院される患者さまが続いております。

 
今日8月8日は、二十四節気でいうと
立秋にあたるそうです。
まだまだ秋の気配は、全く感じられませんが、
暦の上では秋の始まり！！
暑中お見舞いのご挨拶も、
「残暑お見舞い申し上げます」に変わるタイミングです。

 今週末から、お盆の休暇に入れるかたが多いかと思います。
当クリニックでは、
14日(水)〜18日(日)までお休みをいただきます。
13日(火)は診療しておりますので
、どうぞ無理なさらず
体調の悪い時は早めに受診してくださいね。

 
帰省やレジャーなど、それぞれお盆休みを
過ごされることと思います。
猛暑、台風の影響など、
体調を崩す要因が重なる時期ですので、
どうぞお体お気をつけて、
良い休暇をお過ごしくださいね。


 

2019-08-08 19:07:18